Home » TIN TỨC » Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt?

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt?

Fado.vn

Bên cạnh giai đoạn mang thai, thời gian cho con bú là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với việc chăm sóc sức khỏe những năm đầu đời của bé. Tuy nhiên, đây cũng là lúc người mẹ cần được bổ sung thật đầy đủ chất dinh dưỡng để có sữa cho con. Bài viết này xin tư vấn cho bạn thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt.

>>>quảng cáo : thuốc mọc lông mày revitabrow – super collagen coq10 – nước uống trắng da của nhật – thuoc moc mi revilash – kem dưỡng trắng da sakura – propolinse nước súc miệng – dầu tẩy trang dhc – sữa tắm bath and body works

Trong giai đoạn mang thai và cả khi cho con bú, cơ thể người phụ nữ đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng rất cao để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi và để tạo sữa. Các thực phẩm hàng ngày, sữa… chưa hẳn đã đáp ứng đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho mẹ và bé. Vậy nên các bác sĩ thường khuyên phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng để tối ưu sức khỏe cho cả mẹ và con yêu. Cùng tìm hiểu thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt.

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt

Một số lời khuyên chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ cho con bú

– Protein: protein ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiết sữa của người mẹ, do đó cần phải bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein trong khẩu phần ăn. Một số thức ăn chứa nhiều protein mà mẹ cần lưu ý như  thịt bò, trứng gà, gan…

– Hạn chế ăn gia vị. Nên nấu chín kĩ thực phẩm, ăn các thực phẩm mềm và nên ăn khi còn nóng ấm. Hạn chế ăn các thực phẩm lạnh như nghêu, sò, dưa leo, bí xanh, nước dừa…

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt

– Chất béo: chất béo từ sữa mẹ chính là nguồn nhiệt năng cho con yêu. Hơn nữa, 50 – 60% não bộ của trẻ là chất béo. Do đó, việc người mẹ bổ sung chất béo vào bữa ăn hàng ngày là rất quan trọng, giúp tăng cường sự phát triển trí não, thị giác cho bé. Bạn nên sử dụng nhiều loại cá vùng nước lạnh để có được nguồn chất béo Omega-3 tốt nhất. Ngoài ra mẹ cũng nên lưu ý, khi tìm kiếm thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt thì nên chọn loại có thành phần Omega-3, DHA hoặc EPA cao.

– Canxi: nếu không cung cấp đủ Canxi từ thực phẩm, cơ thể người mẹ buộc phải lấy Canxi từ xương để sử dụng cho việc tiết sữa. Do đó, các mẹ đang cho con bú có khả năng bị đau lưng, đau nhức xương khớp do thiếu Canxi. Bên cạnh việc có chế độ dinh dưỡng đầy đủ Canxi, người mẹ nên bổ sung thêm vitamin D hoặc thường xuyên phơi nắng để thúc đẩy quá trình hấp thụ Canxi của cơ thể.

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ đang cho con bú cũng cần cân bằng các loại vitamin và khoáng chất khác để đảm bảo có đủ lượng sữa cho con, đồng thời giúp người mẹ khỏe mạnh hơn để chăm sóc cho thiên thần nhỏ vừa chào đời.

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt?

Rất nhiều bà mẹ sau khi sinh con đã tìm đến các bác sĩ nhờ tư vấn thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt. Một trong những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng đầu dành cho phụ nữ cho con bú là Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA của Mỹ. Sản phẩm chứa các thành phần dinh dưỡng phong phú giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe cho mẹ, đồng thời cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sữa mẹ, giúp bé phát triển tối ưu.

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt

– DHA: là một chất béo thuộc nhóm Omega-3, có tác dụng làm nền tảng xây dựng não bộ và thị giác, giúp bé lanh lợi, thông minh và khỏe mạnh hơn.

– Acid folic: Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA  đảm bảo 100% nhu cầu Acid folic hàng ngày của mẹ trong giai đoạn cho con bú. Acid folic giúp bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe của mẹ và giúp cơ thể thích nghi với việc nuôi con.

– Sắt: cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ tăng cường chất lượng sữa mẹ, giúp bé yêu khỏe hơn.

– Zinc (kẽm): kẽm là nền tảng quan trọng nhất của hệ miễn dịch. Mẹ bổ sung đầy đủ kẽm trong thời gian cho con bú sẽ giúp trang bị cho bé khả năng đề kháng tốt hơn, bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ.

– Vitamin D: tăng cường khả năng hấp thụ Canxi của cơ thể, đồng thời củng cố sự vững chắc của hệ xương khớp cho cả mẹ và bé.

Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt

Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA là sản phẩm được các bà mẹ tại Mỹ rất ưa chuộng và được các chuyên gia sản khoa đánh giá rất cao. Sản phẩm hoàn toàn an toàn đối với sức khỏe của mẹ và bé. Bạn có thể tìm mua Nature Made Postnatal Multi Vitamins DHA tại muathuoctot.com với giá 570.000 đồng/hộp 60 viên, hàng chính hãng nhập khẩu từ Mỹ.

Qua bài viết Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt?, chúng tôi hi vọng đã giải đáp cho bạn thắc mắc thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt, nhu cầu dinh dưỡng khi cho con bú của mẹ… Chúc bạn luôn khỏe mạnh để chăm sóc thật tốt cho bé yêu của mình.

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Muathuoctot.com

Tel:  08 71 07 66 77

Địa chỉ: số 46 đường 3/2, phường 12, Quận 10.

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Thuốc bổ dành cho phụ nữ đang cho con bú loại nào tốt?